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公海赌赌船最新登录地址开展“教师职场压力与情绪管理”心理健康讲座

作者: 发布时间:2022-06-14 浏览次数: 【字体:

为了进一步提升公海赌赌船710教师心理健康水平,丰富教师的心理健康知识,提高教师的自我调适能力,2022年6月9月中午,学校邀请了绍兴市第七人民医院的心理专家,田国强主任医师,为教师们作了一场《教师职业压力与情绪管理》为主题的心理健康教育讲座,全校50名教师参与了此次培训。

田主任以生动的事例,幽默的语言,先从心理健康问题相关概述、识别及预防等方面作了详细讲解,并从心理学的角度,深入剖析了心理健康问题的表现,以及心理压力自我调适的方法。接着田主任又以讲案例、互动交流的形式告诉老师们如何让自己保持积极乐观的心态贴近生活。整个培训过程,气氛活跃,大家都以饱满的热情认真倾听并积极参与其中。

田主任的讲座好比是一场及时雨,给我们的心灵进行了一次洗礼,就像田主任讲的:快乐很重要,做最好的自己。作为教师,我们要从心理上接纳自己的压力反应,稳定情绪。在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,不断提升我们的职业幸福感,开心工作,幸福生活。


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